Terapia de pareja online
¿Está tu relación pasando por un momento difícil?
¿Os sentís desconectados/as y necesitáis ayuda para volver a encontrar la conexión mutua?
La terapia online para parejas es la solución, nuestras terapeutas altamente cualificadas les ayudarán a encontrar la forma de comunicarse eficazmente, a reducir la tensión en la relación, a resolver conflictos y a trabajar juntos/as para disfrutar de una relación segura.
Nuestra terapia a distancia es flexible y se puede realizar desde la comodidad de su hogar, en el horario que mejor se adapte a tu estilo de vida ocupado.
- Online
¿Cuándo acudir a Terapia de Pareja Online?
En el campo de la terapia de pareja se están produciendo cambios revolucionarios. La teoría del apego destaca que los lazos emocionales con otros, son predeterminados por una herencia evolutiva, ofreciéndonos a todos, un refugio seguro en tiempos de necesidad, y una base segura desde donde podemos explorar nuestro mundo.
- Si te sientes solo/a en pareja
- Si te sientes agobiado/a o tensionado/a por tu pareja.
- Si sientes que hablas un lenguaje diferente al de tu pareja y esto te hace sufrir.
- Si por más que lo habláis, se repiten los disgustos y os estáis alejando.
- Si piensas mucho en las relaciones pero en la práctica sale todo mal o regular y sufres por amor.
- Si te sientes mal con las cosas que haces y sientes que necesitas aprender algo sobre el amor
- Si sientes confusión, miedo y ves que estáis viviendo un patrón o una discusión que se repite una y otra y otra vez…
- Si quieres fortalecer tu relación amorosa, renegociar los pactos amorosos con tu pareja o simplemente tener un lugar de cuidado de la relación donde reconectar con tu pareja y salir reforzados/as.
Beneficios de la Terapia de Pareja Online
Mejora de la comunicación
Comprender porqué hago lo que hago
Poder responder de manera involucrada y amorosa
Aumentar la intimidad, la conexión y la seguridad
Equilibrar el vínculo
Construir una relación segura
Paso a paso cómo trabajamos nuestra terapia de pareja online
Programa tu primera sesión
Cuando decidan comenzar la terapia de pareja, ya sea online o presencial, según sus preferencias y disponibilidad, podrán agendar y abonar la sesión de manera simple a través de esta plataforma. Solo tendrán que ingresar sus datos y elegir la fecha y hora que mejor les convenga. Toda la información que proporcionen será completamente confidencial.
Espera nuestra confirmación
Una vez realices la reserva os enviaremos un e-mail con toda la información de la sesión fecha, hora y enlace de Zoom
Primera consulta de terapia
En esta primera sesión, la terapeuta hará una valoración clínica de vuestro caso, en base a esto os recomendará una propuesta terapeútica para ayudaros para garantizar el éxito de la terapia.
Plan de seguimiento
Vuestra terapeuta os facilitará un enlace para que podáis utilizarlo siempre en cada sesión agendada. Vuestra terapeuta os recomendará con cuánta frecuencia sería interesante que realiceis las sesiones.
¿Funciona la terapia de pareja en formato online?
La terapia online ha demostrado ser eficaz y conveniente para tratar problemas de salud mental, con resultados comparables a los de la terapia presencial.
Estudios en España y otros países confirman su efectividad para trastornos como la depresión, ansiedad y el estrés postraumático. Un análisis de Psico.mx y un estudio del Journal of Affective Disorders en 2018 señalan que la terapia online es igual de efectiva que la presencial.
Además, reduce tiempo y costos al eliminar desplazamientos, lo que la hace más accesible y cómoda desde la privacidad del hogar.
¿En qué consiste y cuál es el papel del terapeuta de pareja?
No todos los enfoques terapéuticos son iguales, y eso es algo positivo, ya que permite desarrollar distintas formas de abordar el sufrimiento humano. Cada persona es única, y desde nuestro modelo terapéutico, vemos al terapeuta como una figura de apoyo segura, capaz de vincularse genuinamente con el paciente, brindando alianza, respaldo y comprensión. En la Terapia Focalizada en las Emociones, el terapeuta guía el proceso con honestidad, confidencialidad y respeto, siempre cuidando la relación de ayuda.
Sabemos por la evidencia científica que la relación terapéutica en sí misma tiene un efecto sanador. En muchos casos, puede ser la primera relación basada en seguridad y escucha que una persona experimenta. Es en estos espacios seguros donde las personas pueden abrir su corazón, lo que les permite trascender el sufrimiento y encontrar un camino hacia la calma y el bienestar.
Preguntas Frecuentes
La frecuencia de mayor exito en el tratamiento es la semanal.
En todos los casos se hace una valoración clínica inicial. La terapia focalizada en emociones tiene contraindicaciones que hay que valorar desde el inicio del proceso. Se realiza una sesión individual con cada personas y se tiene una sesión conjunta para realizar una propuesta terapéutica. En base a la situación y necesidades de partida se establece una calendarización con la pareja.
Es imposible conocer de antemano la temporalidad del proceso terapéutico. Dependerá de la situación de partida que tenga la pareja, las dificultades de cada persona, y la respuesta al tratamiento. Podemos establecer un plazo de 1 o 2 meses al inicio de tratamiento, en los que sabemos que las parejas generalmente expresan una considerable mejoría. Pero eso no significa que no quede proceso por delante. En ocasiones, no discutir o discutir menos, es solo el primer escalón.
Sabemos por experiencia que la terapia de “emergencia” no es eficaz para estos procesos. La terapia en un proceso largo, que requiere compromiso, que tiene subidas y bajadas. La relación terapéutica es una relación segura, y para que así sea es importante que se de en un encuadre de profesionalidad. No es conveniente por tanto que se den espacios de relación personal fuera de la sesión. Si la persona necesita hablar porque ha surgido un malestar, puede contactar y se le ofrecerá un espacio lo antes posible para ser atendida.
Solo tienes que mandar un whatsapp o un correo y agendaremos contigo la sesión.
Puedes mandar un whatsapp o un correo y agendaremos contigo la sesión en otro horario.
La terapeuta os enviará un enlace de zoom por whatsapp 5 minutos antes de la sesión agendada.
Escribenos o manda un correo y nos ponemos en contacto contigo a la mayor brevedad.
