¿Qué es un trauma? Cómo identificar los síntomas y cuál es su tratamiento
El trauma es una palabra que se utiliza con frecuencia, pero no siempre se comprende completamente su significado o sus implicaciones. A menudo se asocia…
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Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, moldeando nuestras percepciones, decisiones y relaciones. Para ayudarte a comprender mejor este concepto, a lo…
Qué es la soledad y cómo impacta en nuestra salud
La soledad es un estado emocional complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo, independientemente de su edad, género o situación social.…
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El estrés es una realidad en la vida moderna. La presión del trabajo, la familia, las finanzas y otros aspectos de la vida pueden provocar…
Qué es una relación tóxica o insegura y cómo detectarla
Las relaciones tóxicas o inseguras afectan a nuestro bienestar y a nuestra salud mental y física. ¿Pero qué es exactamente una relación tóxica o insegura…
Terapia de pareja online, qué es y sus beneficios
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Conflictos de pareja, ciclos negativos que se repiten y cómo resolverlos
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Explorando la película “Terapia de Parejas”: un vistazo profundo al modelo terapéutico EFT
La nueva película “Terapia de Parejas”, que se estrena el 14 de febrero, ofrece a los espectadores una visión íntima de las experiencias de varias…
Cómo calmar la ansiedad: técnicas y consejos
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Terapia de pareja: qué es y para qué sirve
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Estos son los resultados del informe: “La situación de la Salud Mental en España” de la Confederación Salud Mental España y Fundación Mutua Madrileña que…
España es el país donde más ansiolíticos se consume: el 11% de la población los toma.
Los datos del Ministerio indican que España encabeza la posición mundial de consumo de ansiolíticos, hipnóticos y sedantes.
Culpar es una forma de evitar el dolor y la vulnerabilidad.
Esta frase de Brené Brown explica los grandes esfuerzos que hacemos por no sentir nuestro dolor y vulnerabilidad.
